Středně pokročilý

Lekce v této kategorii jsou určeny pokročilým sportovcům, kteří mají zájem o tréninky silovějšího charakteru, formování postavy a budování funkční síly.

Při tréninku se využívají činky, hrazdy, bradla nebo i gymnastické kruhy. V těchto lekcích se sportovci naučí základní techniky silových cviků (mrtvý tah, dřep, benchpress, apod.). Tyto silové tréninky je vhodné kombinovat i s méně náročnými tréninky.

GoStrong Men

Lekce určená všem mužům, kteří se nebojí železa a základních cviků v různých variantách. Tento trénink Vás prověří a zárověn silově připraví na různé disciplíny.
Více info o lekci zde.

GoStrong Women

Lekce určená všem ženám, kteří se nebojí železa a základních cviků v různých variantách. Tento trénink Vás prověří a zárověn silově připraví a pořádně zpevní
Více info o lekci zde.